Técnicas hipopresivas son ejercicios posturales y respiratorios para fortalecer la musculatura del suelo pélvico y la faja abdominal. Ayudan a perder perímetro abdominal y aportan mejoras funcionales, posturales y estéticas. Son muy recomendables para personas con problemas de columna, como hernia discal, lumbalgia, dorsalgia. También es un gran método de recuperación postparto y mejora la función sexual.